Unsere Gutscheine
Noch kein Weihnachtsgeschenk? Für Kurse und Individualtraining haben wir Gutscheine mit frei wählbarem Guthaben. Sprechen Sie uns gerne an.
Read MoreRegulärer Stundenplan – Berrenrather Str. 180
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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10:00 |
Rückenfit
– |
Pilates
– mit Faszientraining |
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10:30 | ||||||
11:00 |
Rückenfit soft
– Senioren, Beginner und Fortgeschrittene |
Osteoporose Gymnastik
– Senioren Anfänger & Fortgeschrittene |
Kraft- und Muskelaufbau
– Muskelaufbau Senioren |
Barre Workout
– Für Anfänger geeignet |
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11:30 | ||||||
14:30 |
Ballett Vorschule ab 3 Jahre
– Ballett Kids 3 -5 Jahre |
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15:00 |
Ballett Vorschule
– Ballett Kids 3 – 5 Jahre |
Ballett Jugendliche
– ab 11 Jahre |
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15:30 |
Ballett Basis I
– Ballett Kids 5 – 8 Jahre |
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16:00 |
Ballett Basis I
– Ballett Kids 5 – 8 Jahre |
HipHop Kids
– Ab 6 Jahren |
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16:30 |
Ballett Basis II
– Ballett Kids 8 – 10 Jahre |
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17:00 |
Jazz Dance Erwachsene Anfänger
– |
HipHop Kids
– ab 10 Jahren |
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17:30 |
Rückenfit
– Erwachsene, Beginner, Fortgeschrittene |
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18:00 |
Ballett Erwachsene
– Ballett Erwachsene Mittelstufe |
BauchBeinePo
– Kräftigung, Muskelaufbau, Beginner |
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18:30 |
Pilates
– |
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19:00 |
Jazz-Dance Erwachsene
– |
Ballett Anfänger
– Anfänger ohne Vorkenntnisse |
Stretch und Relax
– Dehnung |
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19:30 | ||||||
20:00 |
Ballett Erwachsene Fortgeschrittene
– Ballett Erwachsene Fortgeschritten/Spitze |
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20:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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10:00 |
Rückenfit
– |
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10:30 | ||||||
17:30 |
Rückenfit
– Erwachsene, Beginner, Fortgeschrittene |
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18:00 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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11:00 |
Rückenfit soft
– Senioren, Beginner und Fortgeschrittene |
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11:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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19:00 |
Jazz-Dance Erwachsene
– |
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19:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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20:00 |
Ballett Erwachsene Fortgeschrittene
– Ballett Erwachsene Fortgeschritten/Spitze |
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20:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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14:30 |
Ballett Vorschule ab 3 Jahre
– Ballett Kids 3 -5 Jahre |
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15:00 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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15:30 |
Ballett Basis I
– Ballett Kids 5 – 8 Jahre |
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16:00 |
Ballett Basis I
– Ballett Kids 5 – 8 Jahre |
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16:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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16:30 |
Ballett Basis II
– Ballett Kids 8 – 10 Jahre |
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17:00 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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10:00 |
Pilates
– mit Faszientraining |
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10:30 | ||||||
18:30 |
Pilates
– |
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19:00 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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11:00 |
Osteoporose Gymnastik
– Senioren Anfänger & Fortgeschrittene |
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11:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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15:00 |
Ballett Vorschule
– Ballett Kids 3 – 5 Jahre |
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15:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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17:00 |
Jazz Dance Erwachsene Anfänger
– |
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17:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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18:00 |
Ballett Erwachsene
– Ballett Erwachsene Mittelstufe |
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18:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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19:00 |
Ballett Anfänger
– Anfänger ohne Vorkenntnisse |
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19:30 |
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11:00 |
Kraft- und Muskelaufbau
– Muskelaufbau Senioren |
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16:00 |
HipHop Kids
– Ab 6 Jahren |
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17:00 |
HipHop Kids
– ab 10 Jahren |
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17:30 |
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18:00 |
BauchBeinePo
– Kräftigung, Muskelaufbau, Beginner |
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18:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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19:00 |
Stretch und Relax
– Dehnung |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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15:00 |
Ballett Jugendliche
– ab 11 Jahre |
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15:30 |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
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11:00 |
Barre Workout
– Für Anfänger geeignet |
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11:30 |
Montag
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Rückenfit
–
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Rückenfit soft
–
Senioren, Beginner und Fortgeschrittene
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Jazz-Dance Erwachsene
–
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Ballett Erwachsene Fortgeschrittene
–
Ballett Erwachsene Fortgeschritten/Spitze
Dienstag
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Ballett Vorschule ab 3 Jahre
–
Ballett Kids 3 -5 Jahre
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Ballett Basis I
–
Ballett Kids 5 – 8 Jahre
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Ballett Basis II
–
Ballett Kids 8 – 10 Jahre
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Rückenfit
–
Erwachsene, Beginner, Fortgeschrittene
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Pilates
–
Mittwoch
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Pilates
–
mit Faszientraining
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Osteoporose Gymnastik
–
Senioren Anfänger & Fortgeschrittene
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Ballett Vorschule
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Ballett Kids 3 – 5 Jahre
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Ballett Basis I
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Ballett Kids 5 – 8 Jahre
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Jazz Dance Erwachsene Anfänger
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Ballett Erwachsene
–
Ballett Erwachsene Mittelstufe
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Ballett Anfänger
–
Anfänger ohne Vorkenntnisse
Donnerstag
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Kraft- und Muskelaufbau
–
Muskelaufbau Senioren
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HipHop Kids
–
Ab 6 Jahren
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HipHop Kids
–
ab 10 Jahren
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BauchBeinePo
–
Kräftigung, Muskelaufbau, Beginner
-
Stretch und Relax
–
Dehnung
Freitag
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Ballett Jugendliche
–
ab 11 Jahre
Samstag
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Barre Workout
–
Für Anfänger geeignet